வெள்ளரிக்காய் எந்த உடல்நலப் பிரச்சினையையும் தீர்க்க முடியும்

வெள்ளரிக்காய் எந்த உடல்நலப் பிரச்சினையையும் தீர்க்க முடியும், மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்!

Cucumber can solve any health problem


வெள்ளரிக்காய். மிகவும் நீரேற்றப்பட்ட காய்கறிகளில் முதன்மையானது. முக்கியமான. வெள்ளரிக்காய் ஒரு முக்கியமான காய்கறி ஆகும், இது கோடையில் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காய் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்திற்கும் நல்லது. இந்த வெள்ளரிக்காயைப் பற்றி ஆயுர்வேத மருத்துவர் என்ன சொல்கிறார் என்று பார்ப்போம்.


ஆயுர்வேதத்தில் வெள்ளரி


ஆயுர்வேதத்தில் வெள்ளரிக்காயின் மருத்துவ நன்மைகள் எவ்வாறு காணப்படுகின்றன என்பதை ஆயுர்வேத மருத்துவ நிபுணர் ஜி.கே.தராஜயஸ்ரீ பி.ஏ.எம்.எஸ்.


வெள்ளரிக்காய் சீமை சுரைக்காய் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது. இது எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய காய்கறியாகும். வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, மாங்கனீசு, தாமிரம், தாமிரம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.


வெள்ளரிக்காய் சுகாதார நன்மைகள் இதய நோய், ஆரோக்கியமான எடை மேலாண்மை, உடலில் இருந்து நச்சுத்தன்மை ஆகியவற்றைக் குறைக்கும். வெள்ளரிக்காய் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது, கண் ஆரோக்கியத்தை பேணுதல் போன்ற நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.


வெள்ளரிக்காயின் மருத்துவ நன்மைகள்


தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க வெள்ளரிக்காய் தண்ணீரை தினமும் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம். வெள்ளரிக்காயில் உள்ள நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.


வெள்ளரிக்காயில் மெக்னீசியம், ஃபைபர் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. இது இரத்த அழுத்த அளவை பராமரிக்கிறது. இது தமனிகளில் உள்ள அழுத்தத்தையும் குறைத்து அவற்றை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு வெள்ளரிக்காயை பரிந்துரைக்க இதுவே காரணம்.


அழகு தயாரிப்பதில் வெள்ளரிக்காய் முக்கியமானது. வெள்ளரிகள் பிசைந்து ஒரு ஃபேஸ் பேக் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதனால் தோல் புத்துணர்ச்சி பெறுகிறது.


முகம், கண்கள் மற்றும் கழுத்தில் வெள்ளரி விழுது தடவி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைக்கவும். சருமத்திற்கு சிறந்த டானிக் பெற குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.


வெள்ளரிக்காய் பொதுவாக சருமத்தில் பூசும்போது பருக்கள் பிளாக்ஹெட்ஸ், மற்றும் சருமத்தில் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது.


இந்த வெள்ளரி கீரை, கேரட் மற்றும் கீரை சாறுடன் கலக்கும்போது முடி வளர்ச்சியை சேதப்படுத்தும். வெள்ளரி சாறுடன் சம அளவில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது மற்ற நோய்களை குணப்படுத்தும்.


வெள்ளரிக்காயில் உள்ள அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் காஃபிக் அமிலம் உடலின் தசை நார்கள், குருத்தெலும்பு, தசைநாண்கள் மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. வெள்ளரிக்காயிலும் சிலிக்கா உள்ளது.


இது இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இது பலவீனமான எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காய் இலைகளின் புதிய சாற்றை ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் மூன்று அவுன்ஸ் என்ற விகிதத்தில் குடித்தால், காலராவைப் போக்க இது ஒரு மருந்தாக இருக்கும்.


ஹாலிடோசிஸ் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த வெள்ளரிக்காய் சிறந்த உணவு. வெள்ளரிக்காயை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் வாய் வாசனையை சரிசெய்ய முடியும். இது பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட உதவும்.


வெள்ளரி, பீட்ரூட் மற்றும் செலரி சாறு யூரிக் அமிலத்தின் திரட்சியைக் குறைக்கிறது. இதனால் கீல்வாதம் மற்றும் பிற கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.


ஆயுர்வேதத்தில் வெள்ளரிக்காயின் நன்மைகள்


தாகத்தைத் தணிக்கவும், உடல் எரிச்சலை உணரவும் வெள்ளரிக்காய் ஒரு மருந்தாக வழங்கப்படுகிறது.


வெள்ளரி சாறு உடலில் உள்ள எரிச்சலை நீக்குகிறது. வெள்ளரி விதைகள் சிறுநீர் பாதை எரிச்சல் மற்றும் சிறுநீரக கற்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.


இந்த வெள்ளரிக்காய் விதைகளை தயிரில் எடுத்து சிறுநீரில் உள்ள கல்லைக் கரைக்கவும் இவை உதவுகின்றன.


சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்களுக்கு, வெள்ளரி துண்டுகளை அரிசி தவிடுடன் இணைப்பதே தீர்வு.


நீங்கள் மிகவும் தாகமாக இருக்கும்போது வெள்ளரிக்காய் விதைகள் தாகத்தைத் தணிக்க உதவும். தசைகளின் பொதுவான பலவீனத்தை போக்க வெள்ளரி விதைகள் தூள் 3 முதல் 5 கிராம் அளவுகளில் எடுக்கப்படுகிறது.


தூக்கமின்மையால் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு, வெள்ளரி துண்டுகளை தலையில் போடுவது தூக்கத்தை வர உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின் பி 1, வைட்டமின் பி 5 மற்றும் வைட்டமின் பி 7 உள்ளிட்ட பல வைட்டமின்கள் உள்ளன. வைட்டமின் பி பதட்டத்தின் உணர்வுகளை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.


வெள்ளரி ஒரு எளிதான மென்மையான உணவு. இது எளிதில் ஜீரணமாகும். செரிமான அமைப்பை சமநிலையில் வைத்திருக்கிறது.


இரைப்பை மற்றும் குடல் புண்கள், அமிலத்தன்மை, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க வெள்ளரி சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது.


வெள்ளரி- வீட்டு வைத்தியம்


சன் பர்ன்: சிறிது வெள்ளரிக்காயை பிசைந்து, கூழ் போல எரிந்த இடத்தில் தேய்க்கவும். மோசமான தீக்காயங்களைத் தவிர எல்லாவற்றையும் இது குணப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அது குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது.


கோடை வெப்பம்: நடுத்தர வெள்ளரிக்காய் எடுத்து, அதை பிசைந்து, சில புதினா இலைகளில் அரை கப் எடுத்து, கலப்படமில்லாத பால் சேர்த்து அரை கப் தண்ணீரில் கலக்கவும். இது கோடை வெப்பத்தை போக்க உதவும். சிறுநீர் எரிச்சல் சிறுநீர் எரிச்சலுக்கு வெள்ளரி சாறு குடிக்கலாம்.


கண்களுக்குக் கீழே வட்டங்கள்:


கண்களைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட வட்டங்களில் வெள்ளரி கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை தேய்க்கவும், அல்லது வட்டங்களாக வெட்டி பத்து நிமிடங்கள் விடவும்.


முகப்பரு, பருக்கள்


  • வெள்ளரிக்காய் கோப்பை - 1 துண்டு
  • வேர்க்கடலை மாவு - 1 டீஸ்பூன்
  • முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள இடங்களில் ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.


வெள்ளரி விதைகள் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு மற்றும் நாசி இரத்தப்போக்குக்கு உதவும்.


வெள்ளரிக்காயுடன் ஆயுர்வேத மருந்துகள்

மகப்பேற்றுக்குப்பின் (இது கர்ப்பத்தின் 7 மற்றும் 8 மாதங்களில் வழங்கப்படுகிறது)

அஷ்மரிஹாரா கஷாயம் (சிறுநீர் கற்களை குணப்படுத்துகிறது)

தாதிகா க்ருதம் (டைசுரியா மற்றும் சிறுநீரக கல்லுக்கு வழங்கப்பட்டது)


குறிப்பு:


வெள்ளரிக்காய் நன்மை பயக்கும், ஆனால் சிகிச்சைக்கான மருந்தாக தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டாலும் மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. :

Post a Comment

0 Comments