ஆயுர்வேதம் சொல்லும் 5 வீட்டு வைத்தியம் இங்கே

நீங்கள் என்ன செய்தாலும் பொடுகு நீங்கவில்லையா ? ஆயுர்வேதம் சொல்லும் 5 வீட்டு வைத்தியம் இங்கே

Here are 5 home remedies that Ayurveda says


இப்போதெல்லாம் தலைமுடி உதிர்வதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று பொடுகு. உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்படுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதற்கு சிறந்த மருந்து நமது ஆயுர்வேத மருத்துவ முறைமையில் உள்ளது. வீட்டு வைத்தியம் மூலம் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் பொடுகு சிக்கலை நீங்கள் தீர்க்கலாம்.


பொடுகு வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம், உங்கள் உச்சந்தலையில் நீர் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை, எனவே அவை மிகவும் வறண்டு, கிருமிகள் உச்சந்தலையில் உருவாகின்றன. இவை தலையில் வைக்க ஆரோக்கியமான விஷயங்கள் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக பல்வேறு ஷாம்புகள் மற்றும் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. ஆனால் அவை உடனடி முடிவுகளைத் தருவதாகத் தோன்றினாலும், அவற்றில் உள்ள ரசாயனம் காரணமாக அவை வேறு சில பெரிய சேதங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.


இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் வீட்டில் உள்ள சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளுடன் உங்கள் நிரந்தர பொடுகு சிக்கலை அகற்றுவதற்கான வழிகளைக் காணலாம்.


மிஸ்ட்லெட்டோ


சருமத்தில் கிருமிகளின் தொற்று காரணமாக பொடுகு ஏற்படுகிறது. அவற்றை புல்லுருவி மூலம் சுத்தம் செய்யலாம். இது ஒரு மருத்துவ நடைமுறை, இது பல ஆண்டுகளாக பயிற்சி செய்யப்படலாம். இந்தியர்களின் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிஸ்ட்லெட்டோ அவசியம். புல்லுருவி உள்ள கிருமிநாசினி மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே விரிவாக அறிந்து கொள்வீர்கள். அதைத்தான் நாங்கள் இங்கே செய்யப் போகிறோம்.


நீங்கள் வீட்டில் கேமமைல் எண்ணெயை உருவாக்கலாம் அல்லது அருகிலுள்ள கடையில் இருந்து சிறந்த புல்லுருவி எண்ணெயை வாங்கி, தலை பொடுகிலிருந்து விடுபட உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கலாம். அல்லது ஒரு புல்லுருவி பேஸ்ட் செய்யுங்கள். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தயிர் சேர்த்து, வில்லோ இலைகளை நன்றாக அரைத்து, தயிரில் கலந்து உங்கள் தலையில் தேய்க்கவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து பின்னர் பொடுகு போக்க ஒரு குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்


வெள்ளை முட்டை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் இரண்டு வெள்ளை முட்டைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த கிண்ணத்தில் எலுமிச்சை சாற்றை எடுத்து இரண்டையும் நன்றாக கலக்கவும். பின்னர் அவற்றை உங்கள் தலையில் நன்றாக தேய்த்து அரை மணி நேரம் காத்திருந்து பின்னர் புல்லுருவி சோப்பைப் பயன்படுத்தி குளிக்கவும். வழக்கமான கடைகளில் வாப்பிள் ஃபிளேவர் சோப்புகள் அதிகம் கிடைக்கின்றன, அவை உங்கள் பொடுகு சிக்கலை நீக்கி உங்களை ஒரு அழகான நபராக ஆக்குவது உறுதி.


தலை பேன் வளர்ச்சிக்கு புரதத்தின் பற்றாக்குறை முக்கிய காரணம். இந்த வெள்ளை முட்டை அதை சரிசெய்கிறது. இதில் உள்ள அதிகப்படியான புரதம் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் மற்றும் உச்சந்தலையில் இருக்கும் வைட்டமின் சி, உச்சந்தலையில் இருந்து கிருமிகளை நீக்கி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.


நெல்லிக்காய்

தலையில் வைட்டமின் சி குறைபாடு நாம் மேலே பார்த்தபடி பொடுகு உருவாக காரணமாகிறது. அதை சரிசெய்ய நாம் நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்தலாம். அதிகப்படியான வைட்டமின் சி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆகியவை பொடுகு பிரச்சினை மற்றும் தலை பொடுகு காரணமாக தலையில் உருவாகக்கூடிய சொறி பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நம்மை முற்றிலும் அகற்றும். நீங்கள் நெல்லிக்காயை தூளாக மாற்றுகிறீர்கள். 8 முதல் 10 துளசி இலைகளை நன்றாக அரைத்து, தற்போதுள்ள நெல்லிக்காய் பொடியில் சேர்த்து சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு நெல்லிக்காய் பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். இதை உங்கள் தலையில் நன்றாக தேய்த்து 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். உங்கள் தலை பொடுகு பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட, உங்கள் தலையை நன்றாகக் கழுவி, நல்ல சோப்பு ஷாம்பூவுடன் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும்.


வெந்தயம் விதைகள்

இந்த விதையின் அதிக புரதச்சத்து உங்கள் முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு பிரச்சினைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும். இந்த விதைக்கு 3 டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலந்து ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு காலையில் எழுந்து ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி நன்கு கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். அதில் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம். பின்னர் அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்த்து அரை மணி நேரம் காத்திருந்து, பின்னர் உங்கள் உச்சந்தலையில் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நல்ல குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.


நெல்லிக்காய், ரீட்டா மற்றும் சீமை சுரைக்காய்


ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளின் பட்டியலில் இந்த மூவருக்கும் சிறந்த பங்கு உண்டு. இவை மூன்றிலும் வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால் இது உங்கள் உச்சந்தலையில் நல்லது. உங்கள் தலையில் இருக்கும் அனைத்து பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்துவதில் ரீட்டா முக்கிய பங்கு வகிக்க முடியும். நெல்லிக்காய், ருபார்ப் மற்றும் ஜாதிக்காயைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே ஷாம்பு செய்யலாம்.

Post a Comment

0 Comments